SI  quieres reducir tu cintura,
este es tu método!

¿EN QUÉ CONSISTE?

Los hipopresivos es un método de gimnasia abdominal, donde prácticas ejercicios posturales y
respiratorios que disminuyen la presión en la cavidad torácica, abdominal y pélvica.

BENEFICIOS

Reduce cintura, mejora dolores de espalda, fortalece el suelo pélvico (evitando y mejorando la incontinencia urinaria), recuperación del postparto, mejora la respiración.

¿SON EFECTIVOS?

Los hipopresivos se igualan a salud, con esta práctica notaras los cambios del suelo pélvico y abdomen con resultados más eficaces con menos tiempo de práctica.

¿PARA QUÍEN?

Está pensado para diferentes condiciones físicas, edad y sexo.

HORARIOS

Lunes 15:00-15:55
Martes 10:15-11:10 / 19:00-20:00
Miércoles 9:15-10:10
Jueves 19:00-19:55 / 21:00-21:30
Viernes 9:15-10:10

No esperes más para estar en calma y equilibrio

Tarifas

Las clases en grupo son con un máximo de 8 a 10 personas.

Tarifa plana

Todas las veces que quieras

Bonos especiales

Según tu tiempo, elige tu clase

15 €
Clases sueltas máquinas

Prueba las máquinas

NUESTRAS CLASES

Desde cero o si tienes un nivel avanzado, independiente de tu edad, ámbito de vida, ofrecemos clases personalizadas para cualquier estado físico, objetivo y necesidad.

Pilates máquinas

Fortalece tu musculatura, alivia dolores de espalda y mejora tu postura

Pilates embarazo y postparto

Control corporal y de respiración, trabajando el suelo pélvico fortaleciendo la espalda.

Pilates Terapéutico

Corrige el desequilibrio, mejorando la función del musculo o mantener un estado de bienestar

Pilates Fitness

Ten más resistencia, gana flexibilidad, mejora tu estado de ánimo…

Pilates fusión y Hatha yoga

Modela y estiliza la figura, tonifica y desarrolla la fuerza muscular, relaja, disminuye el estrés...

Hipopresivos

Reduce tu cintura y tonifica el abdomen profundo, previene hernias...

K-Strech®

Ayuda la relajación física, elimina la rigidez, corrige defectos posturales…

Relajación

Consigue estabilidad emocional, disminuye el estrés…

Clases de estiramientos

Trabaja la respiración consiente de todas las partes del cuerpo fortaleciendo tu musculatura.

Circuito Fitness

Combina cardo con tonificación!

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En el equipo de estaremos encantados de responder a todas tus inquietudes.

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